今月の予定 - NPOインターネット鹿角「インコック」

2026年 1月 19日(月)


	図書館休館日毎週月曜日休館。月曜日が祝日の場合は翌平日
8時30分～22時00分	コモッセギャラリー「書朋会展」～29日（木）会結成以来、２８回の書朋展を開催。皆さんに励まされてきました。会員１７名で、基本を学び自由な創作を楽しんでおります。
9時00分～16時00分	休館日：大湯ストーンサークル館休館日降雪期（11月1日～3月31日）は月曜日が休館日(祝日の場合は、翌日以降の平日) 年末年始
9時00分～17時00分	休館日：市先人顕彰館、歴史民俗資料館　休館日毎週月曜日(祝日の場合は、翌日以降の平日) 年末年始
9時30分～10時30分	十和田市民センター健康体操教室イスに座ったままで出来るかんたんな運動毎週月曜日参加費：500 円（登録会員300円、年間登録料は千円）
10時00分～11時30分	KABU筋男組理学療法士やサポーター、仲間と一緒にトレーニングなどに取り組んでいます。随時参加者を募集しています。見学も可能ですので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。現在50～80代の男性が参加しています。【日　時】毎週月曜日　10時～　11時30分【会　場】交流センターセパーム　トレーニングルーム（内容により変更あり）【費　用】５００円／月　【定　員】 20名程度　※５分以上連続歩行可能な男性
10時00分～11時30分	ウィンプル元気アップ教室「健康体操」誰でも行えるような、簡単なストレッチ、筋力トレーニング、リズムに合わせた脳トレーニングなどを行ってます。 ※参加料　会員　３００円　非会員　６００円
10時00分～12時00分	市社協「季節の絵手紙」教室材料の準備がありますので予約をお願いいたします。
10時00分～12時00分	国保健康「ストレッチボール」教室（さんさんレディースクラブ）持ち物　運動靴・水分および（ストレッチボール、ヨガマット） ※上記（）内は有料で貸し出し可
11時00分～12時00分	町若者の居場所「ゆかり」平常毎月第1月曜日11時～12時小坂町社会福祉協議会運営で、若者のカフェ活動もあります。
13時00分～15時00分	おいしく食べて健康づくり「今こそ!けいらんを学ぶ」講師:講習＝藤井安正さん(鹿角市歴史民俗資料館館長) 調理実習＝郷土料理教室の皆さん参加費:５００円(材料費) 定員:１６名程度持物:エプロン、スリッパ、手拭きタオル申込締切:１月 1５日(木)まで※料金を添えてお申し込み下さい。 ※託児を開設します。利用する場合は１月９日(金)までにお申し込み下さい。
13時30分～17時00分	十和田スポーツクラブ　鹿角武術太極拳教室
17時00分～20時00分	当番医＝福永医院 35-3117 平日…17時～20時、土曜14時～17時、日曜祝日は8時30分～17時電話で確認のうえ、受診してください。テレホン病院２４もご活用ください0120-959-783 ★子どもの病状であれば夜間（受付毎日１９時３０分～２２時３０分）や休日の受診前に、「秋田県こども救急電話相談#8000（０１８－８８４－３３７３）」へ
19時00分～20時00分	十和田スポーツクラブ卓球教室会費：百円（非会員：二百円）

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