今月の予定 - NPOインターネット鹿角「インコック」

2026年 3月 11日(水)


（継続中）	町育児相談1歳3～4か月児（R6.10.1～11.30）受付内容身体計測、むし歯予防、幼児のしつけ等の保健相談、フッ素塗布券の交付
9時30分～11時00分	町まるごと健康相談心や体の相談にお越しください。保健師さんが血圧測定や健康相談、健診の結果説明などにも応じます。
9時30分～13時00分	お茶っこサロン「一休さん」「傾聴ボランティアの会一休さん」の会員がみんなのお家だんらんを拠点として、誰でも気軽に集まってゆっくりできるサロンを開いています。　みなさんも、たくさんお話しして「心の健康」づくりしませんか？ ■ 開催日　毎週水曜日、１日・11日・21日（１の付く市日だんらん営業日も開催いたします） ■ 時　間　９：３０　～　１３：００ ■ その他　どなたでも気軽にいらしてください。
9時30分～15時30分	市役所出張年金相談相談場所：１・２会議室開設時間：9時30分～12時，13 時～15時30分（受付は15 時まで）鷹巣年金事務所から派遣された係員が厚生年金等の手続き、相談を行います。 ※予約制になっています。予約は、相談希望日の1 カ月前から前日まで、鷹巣年金事務所で受け付けています。基礎年金番号のわかる年金手帳や年金証書をご準備の上、電話で予約してください。 ※予約の無い場合は、長時間お待ちいただいたり、当日対応できない場合があります。鷹巣年金事務所お客様相談室☎0186-62-1308
13時00分～15時00分	アルコール学習会（断酒会）アルコールでお悩みの方。お気軽にご相談ください。
13時30分～14時30分	ナトカリ2.0作戦＆骨密度測定会ナトカリ比測定（塩分の摂取状況）や骨密度測定のほか、ベジメーター測定（野菜（特に緑黄色野菜）の摂取状況）、血圧測定、ご家庭のみそ汁の塩分濃度を測定できます。さらに食生活改善推進員による試食提供も行います。自身の食生活や身体の状況を「見える化」し、生活習慣の改善に取り組んでみませんか。 ※申込不要です。骨密度測定はくるぶしで測定sますので、素足になりやすい服装でご参加ください。 ※みそ汁の塩分濃度測定を希望する人は、容器に入れてお持ちください。
13時30分～17時00分	十和田スポーツクラブ　鹿角武術太極拳教室
19時00分～21時00分	ナイト・バトミントンナイト・バトミントン毎週水曜日・土曜日参加費一般：３００円　学生：２００円冬季は暖房費１００円を加算親子参加は２人参加で通年５００円ご参加お待ちしております。

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