今月の予定 - NPOインターネット鹿角「インコック」

2015年 11月 16日(月)


	図書館休館日
8時30分～19時00分	「女性の人権ホットライン」強化週間　夫やパートナーからの暴力やストーカーなど、女性をめぐる様々な人権問題の解決を図ります。期間：11 月16 日月～ 22 日日／時間：（平日）8 時30 分～ 19 時、（土日）10時～ 17 時／相談専門ダイヤル：☎0570-070-810
9時00分～10時00分	十和田スポーツクラブ健康体操（イス）教室参加費：１００円（会員無料）
9時00分～16時30分	鹿角市先人顕彰館休館日
9時00分～17時00分	小坂町郷土館休館日
9時00分～19時00分	おいしく食べて健康づくり申込み開始１２月１１日（金）実施おいしく食べて健康づくり花輪図書館コラボ企画＝「図書館食堂」募集開始申込期間：１１月１６日（月）～１２月３日（木）の平日９：00～１７：00、※１１月１６日は、１９時まで受付※託児希望の方は、ご一緒にお申込み下さい図書館食堂内容
10時00分～11時30分	ウィンプル元気アップ教室誰でも行えるような簡単なストレッチ／筋力トレーニング、リズムに合わせた脳トレーニングなどを行っています。心と体をリフレッシュしませんか？参加料：会員250円　非会員：500円
10時00分～12時00分	セパームパソコン同好会八重桜毎週月曜日開催費用　月額２千円
11時30分～13時00分	水中運動教室参加費：会員無料（非会員２００円）＊ゆとりランド入館料は個人負担となります。
12時30分～14時00分	市乳がん集団検診（十和田市民センター）対象：40 歳以上の女性（2 年に1 回）／内容：マンモグラフィのみ／持ち物：保険証、バスタオル、検診料金またはクーポン券／※検診を受けるためには、必ず電話予約が必要です。 ▪問合せ・予約先：いきいき健康課☎ 30-0119 以降日程 17日（火）10時～11時30分　交流センター 18日（水）10時～11時30分　福祉保健センター
13時30分～15時00分	高齢者センターいきいき学級高齢者の介護予防のため「いきいき学級」を開催しています。参加料は無料ですので、ぜひご参加ください。なお、内容は毎月変わります。 ▼対象　おおむね65歳以上の方 ▼１１月の内容　レクダンス ※毎月内容が変わります　　　講師　小田島光子氏 ▼申込方法　開催の一週間前までに各会場にお申し込みください。問地域包括支援センター　☎30―０１０３
17時00分～20時00分	当番医＝福永医院 35-3117 平日、土曜…17時～20時、日曜、祝日…9時～20時まで電話で確認のうえ、受診してください。緊急時等、かづの厚生病院（２３-２１１１）で受診される場合でも同様です。 ★子どもの病状であれば夜間（受付毎日１９時３０分～２２時３０分）や休日の受診前に、「秋田県こども救急電話相談#8000（０１８－８８４－３３７３）」へ
19時00分～21時00分	十和田スポーツクラブ卓球教室参加費：会員１００円（非会員２００円）
19時30分～21時00分	十和田スポーツクラブヨガ教室参加費：１００円（会員無料）

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