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簡単な「動き方」「食べ方」「休み方」で血糖値改善
高血糖状態を放置すると動脈硬化が促進され、脳梗塞やさまざまな合併症など重篤な病気を引き起こす危険性が高まります。今回の市民講座は、糖尿病と予防に関する知識を深めていただくことを目的に開催します。
糖尿病は身近な病気です。お誘いあわせの上、お気軽にご参加ください。
なお、以降、8月2日（火）と8月24日（水）にも市交流センター講堂にて同じ時間帯、内容で開催します。
▶内容 「糖尿病予防・改善のための基本的生活〜運動を中心に」、「血糖をコントロールする食生活について」、「糖尿病と睡眠・ストレス解消」
▶講師 長島 寿ひさえ恵氏（糖尿病療養指導士・薬剤師）
▶定員 50 人 |
