予定表 -詳細情報-

件名	インターバル速歩研修会
開始日時	2018年 11月 20日 (火曜日)   14時00分 (GMT+09:00)
終了日時	2018年 11月 20日 (火曜日)   16時30分 (GMT+09:00)
場所	アルパスアリーナ
連絡先	市スポーツ振興課　30-0297
詳細	受付開始14時〜 研修開始14時半〜 インターバル速歩は、「ゆっくり歩き」と「早歩き」を交互に繰り返すウォーキング法で、短時間で手軽に行う運動です。 無理のない筋力の向上、生活習慣病の予防効果などの健康促進にもつながりますので、ぜひ多くの方々の参加をお待ちしています。 【講師】 由利本荘市インターバル速歩推進委員会　 会長　熊坂　文子（くまさか　あやこ） 【申込方法】 １１月１９日（月）までスポーツ振興課（0186-30-0297）にご連絡ください。 【その他】 内ズックを持参してください。
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投稿者	イベント情報局担当部
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繰り返し
最終更新日	2018年 11月 14日 (水曜日)
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