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2032年 3月 1日(月)
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 10時00分〜12時00分
国保健康「ストレッチボール」教室(さんさんレディースクラブ)
持ち物 運動靴・水分および(ストレッチボール、ヨガマット)
※上記()内は有料で貸し出し可

 
 13時30分〜14時30分
尾去沢市民センターシルバーリハビリ体操教室
いつでも、どこでも、ひとりでもできる介護予防体操。
水分補給用の飲み物を準備しておいでください。

 

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この予定は NPOインターネット鹿角「インコック」 にて作成されました
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