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 9時00分〜11時00分
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ふれあいサロン 関善賑わい屋敷
ふれあいパートナー（傾聴ボランティア）と、ゆっくりお話ができる場所です。予約不要で、どなたでも無料で利用できますので、お気軽にお越しください。
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10時00分〜12時00分
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国保健康運動教室スローエアロビクス（ヘルスデザインクラブ）
持ち物 水分・運動ぐつ
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10時00分〜15時00分
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サロン Ｄｅ・シャベール
尾去沢市民センターの「市民センター応援隊」が地域の方々の憩いの場として開催しています。お気軽にお立ち寄りください。（12〜13時昼休み時間とします。）
なお、11時〜15分間、サロン内で健康体操を行います。
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13時30分〜14時30分
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シルバーリハビリ体操教室 福祉保健センター
申し込みも参加料もいりません。
『毎日シルリハ♪』
※参加する方は体操ができる動きやすい服装で、飲み物とマスクの準備をお願いします。
※体調がすぐれない方は参加をお控えください。また、新型コロナウイルスの流行地域へ出かけた、または流行地域から家族・知人などが来た方は、その後2週間は体調の変化等がないか確認のうえ、ご参加ください。
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13時30分〜17時00分
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十和田スポーツクラブ 鹿角武術太極拳教室
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19時00分〜20時30分
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鹿角アディクション（依存症）問題を考える会＆電話相談
アルコールやギャンブル等でお悩みの方
依存症電話相談について
アルコールやギャンブル等で困っていませんか？
依存症は特効薬がなく、周囲の人たちを巻き込んでしまう厄介な病気です。
本人はもちろんのこと、家族の問題で悩んでいる方は、この機会にぜひご相談ください。
毎月第三水曜日１９時〜２０時半
電話番号 ２２−０７００（上記時間のみの専用回線です）
お問い合わせ先 鹿角市いきいき健康課 ３０-０１１９
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