NPOインターネット鹿角「インコック」

2026年 10月 12日(月)


9時30分～10時30分	十和田市民センター健康体操教室イスに座ったままで出来るかんたんな運動毎週月曜日参加費：500 円（登録会員300円、年間登録料は千円）
10時00分～11時30分	KABU筋男組理学療法士やサポーター、仲間と一緒にトレーニングなどに取り組んでいます。随時参加者を募集しています。見学も可能ですので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。現在50～80代の男性が参加しています。【日　時】毎週月曜日　10時～　11時30分【会　場】交流センターセパーム　トレーニングルーム（内容により変更あり）【費　用】５００円／月　【定　員】 20名程度　※５分以上連続歩行可能な男性

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この予定は NPOインターネット鹿角「インコック」にて作成されました
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