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図書館休館日
毎週月曜日休館。月曜日が祝日の場合は翌平日
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 9時00分〜17時00分
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休館日：市先人顕彰館、歴史民俗資料館
休館日
毎週月曜日(祝日の場合は、翌日以降の平日)
年末年始
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9時00分〜17時00分
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町郷土館休館日
休館日
毎週月曜日（祝日にあたる場合はその翌日）
冬期休館
毎年12月20日〜3月10日
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9時00分〜17時00分
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Cafeの日
未来センターに、子育てなかまの交流の場としておやつを準備しています。おやつを食べながら子育てのことを語ったり、子ども同士遊んだり、気軽な交流タイムです♪
○対象 市内の未就学児とそのご家族
○参加費 無料
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9時30分〜10時30分
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十和田市民センター健康体操教室
イスに座ったままで出来るかんたんな運動
毎週月曜日
参加費：500 円（登録会員300円、年間登録料は千円）
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9時30分〜12時30分
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認知症 ユニバーサルカフェYUTORI
認知症カフェでは、暮らしや介護予防に関する情報をお届けしています。また、作品づくりやゲーム、紙芝居の
ほか、ゆっくり読書をしたり語り合ったりすることもできます
対象：認知症のあるなしに関わらず、老若男女どなたでも参加できます。
❖参加費 無料
※詳しい内容については、各カフェにお問い合わせください。
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9時30分〜13時00分
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お茶っこサロン「一休さん」
「傾聴ボランティアの会一休さん」の会員がみんなのお家だんらんを拠点として、誰でも気軽に集まってゆっくりできるサロンを開いています。
みなさんも、たくさんお話しして「心の健康」づくりしませんか？
■ 開催日 毎週水曜日、１日・11日・21日（１の付く市日だんらん営業日も開催いたします）
■ 時 間 ９：３０ 〜 １３：００
■ その他 どなたでも気軽にいらしてください。
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10時00分〜11時30分
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ウィンプル元気アップ教室「健康体操」
誰でも行えるような、簡単なストレッチ、筋力トレーニング、リズムに合わせた脳トレーニングなどを行ってます。
※参加料 会員 ３００円 非会員 ６００円
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10時00分〜11時30分
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KABU筋男組
理学療法士やサポーター、仲間と一緒にトレーニングなどに取り組んでいます。随時参加者を募集し
ています。見学も可能ですので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。現在50〜80代の男性が
参加しています。
【日 時】 毎週月曜日 10時〜 11時30分
【会 場】 交流センターセパーム トレーニングルーム（内容により変更あり）
【費 用】 ５００円／月 【定 員】 20名程度 ※５分以上連続歩行可能な男性
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10時00分〜12時00分
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国保健康「ストレッチボール」教室（さんさんレディースクラブ）
持ち物 運動靴・水分および（ストレッチボール、ヨガマット）
※上記（）内は有料で貸し出し可
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10時00分〜12時00分
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あのねの日 （保健師さんと助産師さん）
今回は保健師さんと助産師さんが来てくれます。
気になっていることや心配なことを「あのね・・・」と気軽に相談して下さいね。最初に未来センターで受付をお願いします。
○時間 10:00〜12:00（※ 受付11:00まで）
○場所 子ども未来センター、コモッセ内 和室
○持ち物 母子手帳、バスタオル１枚、おむつ１枚
○対 象 市内の未就学児とそのご家族
○定 員 20名（当日先着順）
イスキアさんに相談ある方：先着10名
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10時00分〜16時00分
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康楽館常打芝居休演日
館内見学は可能です。
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13時00分〜21時00分
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アルパス展望温泉休業中〜１１月３０日
9月1日(月)〜11月30(日)の期間
展望温泉の営業をお休みさせていただきます。
(大規模設備工事が行われるため)
お客様には大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解いただきますようよろしくお願いいたします。
営業再開の目途が立ちましたらホームページSNSでお知らせいたします。
ご購入済の回数券につきましては通常の利用期限(購入後2か月)を過ぎましてもご利用いただけます。
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13時30分〜14時30分
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尾去沢市民センターシルバーリハビリ体操教室
いつでも、どこでも、ひとりでもできる介護予防体操。
水分補給用の飲み物を準備しておいでください。
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13時30分〜17時00分
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十和田スポーツクラブ 鹿角武術太極拳教室
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17時00分〜20時00分
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当番医＝大湯リハビリ病院 37-3511
平日17時〜20時、土曜日14時〜17時、日曜祝日は8時30分〜17時
電話で確認のうえ、受診してください。町、市テレホン病院２４：0120-959-783もご利用ください。
★子どもの病状であれば夜間（受付毎日１９時３０分〜２２時３０分）や休日の受診前に、「秋田県こども救急電話相談#8000（０１８−８８４−３３７３）」へ
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