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DESCRIPTION:○ 内容　講義60分、運動30分で、体力向上トレーニングや食事法、セカンドライフに向けた目標設定方法を学びます。健康で楽しく働ける身体を維持するための知識を高めます。\n○対象　19歳以上の市民\n○定員　１００人（先着順）締切日9月4日\n○ 持ち物　内履き、筆記用具、メモ帳、水分補給用の飲み物、タオルなど
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