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DESCRIPTION:スクエアステップとはマス目で区切られたマットを左右前後にステップしながら記憶力・集中力、そしてバランス能力を高める運動です。今年度は左記の日程で、男性だけではなく女性も対象とします。\n◆日程・日時：毎回14時〜15時\n10月27日 （金） 、11月24日（金） 、12月13日（水）\n◆会場　ゆーとりあ\n◆服装・持ち物　運動ができる\n服装、内ズック、こさかはっぴぃポイントカード\n◆対象者　運動制限のない方
SUMMARY:小坂町「スクエアステップ講座」
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