予定表 -詳細情報-

件名 八幡平地区元気アップ運動教室
開始日時 2019年 9月 11日 (水曜日)   10時00分 (GMT+09:00)
終了日時 2019年 9月 11日 (水曜日)   11時30分 (GMT+09:00)
場所 八幡平市民センター体育場
連絡先 八幡平市民センター 32−2029
詳細 日 時 令和元年9月11日(水)・25日(水)午前10時〜11時30分
主 催 秋田県スポーツ科学センター
指 導 者 竹澤 茜 さん(鹿角市スポーツ推進委員)
内 容 ココから体操
掃除、外出、表情(笑顔)などの日常動作での筋力向上を目指す体操
ソフティーボールを使った体操と筋力トレ
椅子を使ったストレッチ
運動しやすい服装、内ばき、タオル、水分補給飲料など
参加対象 中高齢者(60才以上)
参 加 料 無料
カテゴリー
投稿者 イベント情報局担当部
レコード表示 公開
繰り返し
最終更新日 2019年 9月 9日 (月曜日)
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